•Rannsóknir hafa sýnt að NMN stuðlar að DNA viðgerð og styður Sirtun genin sem hafa verið tengd heilbrigðri öldrun og langlífi.
• Styður NAD+ framleiðslu í lifur og vöðvavef. • Framleitt í Bandaríkjunum og er prófað með tilliti til hreinleika og virkni .
Lýsing
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) er náttúrulegt efnasamband sem er í litlu magni í mannslíkamanum sem og sumum matvælum. NMN til inntöku getur aukið NAD+ gildi í lifur og vöðvavef.
Nýlegar rannsóknir hafa bent til þess að NMN gæti stutt hjarta- og æðaheilbrigði, orkuframleiðslu, heilastarfsemi, auk sjónhimnu- og beinheilsu. Ein sérstaklega áhugaverð niðurstaða NMN rannsókna er að þær geta stuðlað að DNA viðgerð og stutt við virkjun SIRTUIN genanna sem eru talin gegna hlutverki í heilbrigðri öldrun.
Ráðlagður skammtur
Almennt ráðlagður skammtur af Nicotinamide Mononucleotide er á milli 250 – 1500 mg á dag. NMN varan okkar inniheldur 30 grömm af NMN, sem gerir 1 gramm dagskammt að þægilegu magni í notkun.
Ekki er mælt með því að taka allan dagsskammtinn í einu, heldur að skipta honum upp í marga smærri skammta sem teknir eru á 1,5-2 klukkustunda fresti. Vegna stutts helmingunartíma NMN mun notkun þess á þennan hátt valda því að NAD+ gildi hækka allan daginn.
Ef þú tekur 1 gramm heildarskammt á dag mælum við með því að skipta þessu upp í um það bil 8 heildarskammta af 125 mg hvorum sem teknir eru með um 1,5 klukkustunda millibili.
Aukaverkanir
Þó NMN sé nokkuð nýtt af nálinni og rannsóknir enn í gangi, hafa rannsóknirnar sem hafa verið gerðar hingað til sýnt að það er mjög öruggt.
Aukaverkanir eru sjaldgæfar, en stundum hefur verið greint frá kláða, sundli, svitamyndun og ógleði. Vinsamlegast ráðfærðu þig við lækninn áður en þú tekur NMN.
