Magnesíum L-threonate nýtist líkamanum auðveldlega og rannsóknir benda til þess að það eigi greiðari leið upp í heila en önnur form af magnesíum. Magnesium L-threonate hefur ekki hægðalosandi áhrif og hentar því vel þeim sem eru viðkvæmir í maga.
Magnesíum L-Threonate getur stutt við heilbrigðar svefnvenjur.
Magnesium L-threonate okkar í Bandaríkjunum og er prófað með tilliti til hreinleika og virkni .
Lýsing
Magnesíum er nauðsynlegt steinefni í fæðu og er næst algengasta steinefni líkamans. Magnesíumskortur er algengur í mataræði vestrænna ríkja og er magnesíum eitt af þeim fæðubótarefnum sem oftast er notað af þessum sökum.
Það eru til margar gerðir af magnesíum, en það sem gerir Magnesíum L-Threonate einstakt er að rannsóknir hafa sýnt að þetta formgetur bætt magnesíummagn í heila og stutt minni / heilastarfsemi. Rannsóknir á magnesíum L-Threonate hafa sýnt að styður við nám, muna og vitræna heilsu.
Ráðlagður skammtur
Þegar Magnesíum L-Threonate er tekið sem fæðubótarefni mælum við með 1000 – 2000 mg dagskammti(2-4 hylki). Ekki er mælt með því að fara yfir 2000 mg á dag.
Aukaverkanir
Algengasta aukaverkunin sem tengist magnesíumnotkun er syfja, þess vegna er best að taka það á kvöldin. Sjaldan er greint frá sundli og höfuðverk, en eru hugsanlegar aukaverkanir. Vinsamlegast ráðfærðu þig við lækninn áður en þú tekur Magnesíum L-Threonate.
