GABA

GABA

• Styður við heilbrigða streitustjórnun - GABA getur stuðlað að slökun og stutt við heilbrigð streituviðbrögð.
• Styður við svefngæði - GABA getur hjálpað við að styðja við heilbrigð svefngæði.
• GABA er framleitt og prófað með tilliti til öryggis í Bandaríkjunum

Lýsing

GABA er aðal hamlandi taugaboðefnið sem er öflugasta þunglyndis taugaamínið í heilanum. Það er ábyrgt fyrir því að stjórna mörgum þunglyndis- og róandi aðgerðum sem líkaminn þarfnast til að komast í slökunarástand. Sem fæðubótarefni er GABA oft tekið til að styðja við skap og heilbrigð streituviðbrögð.

Ráðlagður skammtur

Til notkunar sem fæðubótarefni mælum við með 2-4 hylkjum (1000 – 2000 mg) sem tekin eru eftir þörfum fyrir streitustjórnun eða á kvöldin fyrir svefngæði. GABA er vatnsleysanlegt og þarf ekki að taka það með mat.
Við mælum ekki með því að fara yfir 2000 mg á dag þar sem aukaverkanir eru líklegri við stærri skammta.

Aukaverkanir

Þó að GABA þolist mjög vel og aukaverkanir séu sjaldgæfar við venjulega skammta, eru aukaverkanir sem hafa verið tilkynntar m.a magaóþægindi, höfuðverkur, syfja og vöðvaþreyta.

Þar sem GABA getur valdið sljóleika ættir þú ekki að aka eða nota þungar vélar eftir notkun GABA fyrr en þú veist hvernig það hefur áhrif á þig. Spyrðu lækninn þinn áður en þú notar GABA, sérstaklega ef þú tekur einhver ópíóð, benzódíazepín eða svipuð gabaergic lyfseðilsskyld lyf.